¿Quién puede ser donante? Frecuencia Beneficios, Ventajas, Riesgos Precauciones... Al donar sangre, subes o bajas de peso? te da miedo la aguja? piensas que te pueden contagiar alguna enfermedad?

crees que para donar hace falta ser un super-heroe?

sabías que Alrededor de 75 personas se salvan en España cada día gracias a la transfusión? conoces todo el proceso de la donación? y las ventajas que optienes de ello?

Es sano tener claros nuestros requerimientos tecnológicos, antes de ir al mercado de computadoras pues de otra forma, resultamos comprando cosas que mucha veces son subutilizadas o peor aún, nunca serán utilizadas.

La piel es el órgano más extenso de nuestro organismo, en donde se encuentran las glándulas sudoríparas y el complejo pilosebáceo.

Menciono ambas estructuras porque gracias a sus secreciones se forma en el exterior de la piel la barrera protectora más importante de la misma.

¿Cómo es esto? Bueno, la glándula sudorípara secreta sudor, el cual está formado predominantemente por agua, electrolitos y lactatos; por otra parte el complejo pilosebáceo, es lo que comúnmente llamamos poros, compuesto por un folículo piloso asociado a una glándula sebácea, es decir, que la glándula sebácea, que tiene como misión producir sebo (grasa) está comunicada al canal de salida del pelo. Así es, el sebo funciona como lubricante del pelo, ya sea fino como vello o grueso como el cabello, que la salir al exterior entrará en contacto con el sudor, produciéndose una emulsificación natural, cubriendo la piel con nuestra propia "crema humectante y protectora"

En la jerga profesional, a esta emulsión resultante se le conoce como manto hidrolipídico, dada su naturaleza, y si bien, regularmente se le da poca importancia en realidad es el manto protector de la piel en la regulación de fauna bacteriana, la evaporación de agua, etc.

Al formarse la emulsión correctamente, esta adquiere un p.H. de 5.5 en promedio, es decir, el manto mantiene la superficie de la piel en un

1. Cómo se coloca y usa un preservativo
La eficacia del preservativo depende de su correcta colocación y uso. En todas las cajas de condones hay instrucciones con dibujos muy claros. Lo mejor es leerlas y ensayar su colocación antes de mantener la relación sexual. El pene debe estar muy erecto para que el preservativo pueda ser colocado.
Lo ideal es que el momento de la penetración forme parte del juego sexual para que no se produzca una bajada de la erección. Una vez abierto cuidadosamente el envase para no estropear el condón, éste debe cogerse por la punta, colocarse encima del glande e ir desenrollándose poco a poco hasta la base del pene. Mientras se desenrolla con una mano, con la otra hay que mantener cogida la punta del preservativo para que quede suelto por arriba.

Durante el coito, es importante comprobar que el condón sigue en su sitio. Finalizado el coito, hay que tener cuidado al sacar el pene de la vagina para evitar que el preservativo se quede dentro, ya que al eyacular el pene pierde erección y el preservativo se le queda grande. Para ello se agarra el condón antes de sacarlo. Lo mejor es retirarlo nada más eyacular, antes de que se pierda la erección.

2. ¿Qué hay que hacer si se rompe un condón?
En estos casos la mejor solución es acudir lo antes posible, dentro de las 48 horas siguientes al coito de riesgo, a un centro de salud (urgencias hospitalarias o centro de planificación familiar) para que un

Quizás sea una de las palabras más utilizada y que más asusta cuando se habla de salud y de su reverso, la enfermedad. Cáncer es el término y se emplea para un grupo de enfermedades que tienen un denominador común: la transformación de la célula normal en otra que se comporta de forma muy peligrosa para el cuerpo humano.

Este informe quiere aclarar los conceptos básicos para entender en qué consiste este grupo de enfermedades y explicar, de manera más extendida, aquellos tipos de cáncer más frecuentes en nuestra sociedad.

quieres prevenir el cancer

Aunque la causa del cáncer es desconocida en muchos casos y multifactorial en otros, se conoce unos factores de riesgo, que aumentan la probabilidad de padecer cáncer y que deberían evitarse, como por ejemplo el tabaquismo ó todo otro modo de fumar. Se estima que hasta un 50% de los cánceres podrían ser evitables.
Ya hay una vacuna, recientemente aprobada, contra el cancer de cuello de útero, que afecta y causa la muerte de cientos de mujeres en todo el mundo. La comercialización de esta vacuna ya fue aprobada en varios países y se estudia la aprobación de otras vacunas contra el cancer de piel y el cancer de próstata.

TRATAMIENTO DEL DOLOR MUSCULAR

Las recomendaciones típicas incluyen ejercicios de estiramiento, la aplicación tópica de bálsamos, cremas y/o hielo, la inmersión del músculo en agua caliente o darse un baño sauna. Cada uno de estos tratamientos proveen un alivio temporal, pero ninguno tiene eficacia a largo plazo. El uso de aspirinas y otros medicamentos anti-inflamatorios pueden proporcionar algún alivio, pero los estudios científicos sobre estos no han sido concluyentes.

Ya que no se ha encontrado un tratamiento efectivo que de buenos resultados, por lo que los programas de entrenamiento deberán estar diseñados para reducir o prevenir este tipo de dolor.

disminuir la contractura muscular

La espasticidad y los espasmos musculares son condiciones frecuentes que afectan tanto la capacidad funcional como la calidad de vida de los pacientes que la sufren.

La primera se presenta como secuela de lesiones o enfermedades del sistema nervioso central y la segunda en lesiones del sistema nervioso periférico, o muscular como en traumatismo, síndromes miofasciales, síndromes de fibromialgia, espasmos de protección, etc.

caricia del sol

Además de producir arrugas y manchas, la exposición excesiva a las radiaciones ultravioletas provenientes del sol es un importante factor de riesgo de cáncer dermatológico. Los especialistas aconsejan tomar una serie de precauciones.

Es muy importante que las personas entiendan que el efecto de las radiaciones ultravioletas sobre la piel es acumulativo. A lo largo de los años, se van produciendo modificaciones que se acumulan y se combinan con otros factores que colaboran con la aparición de los tumores de piel.

las manchas en la piel

Es muy importante que las personas entiendan que el efecto de las radiaciones ultravioletas sobre la piel es acumulativo. A lo largo de los años, se van produciendo modificaciones que se acumulan y se combinan con otros factores que colaboran con la aparición de los tumores de piel.

Sintomas :

Manchas en la piel, cambio de coloración, lunares, pecas, etc.

Para evitar enfermedades de la piel

¿Qué sucede durante una crisis de asma?

Las personas con asma tienen episodios agudos cuando los conductos del aire de sus pulmones se hacen más estrechos y les resulta más difícil respirar. Esto se debe a un aumento de la sensibilidad de los pulmones y los conductos de aire.

• Los pulmones y los conductos de aire reaccionan de forma exagerada ante ciertos desencadenantes, con lo que se inflaman y se obstruyen.

• La respiración se vuelve más difícil y puede resultar dolorosa.

• Puede haber tos.

• Puede haber sibilancias o sonido silbante, que son típicos del asma. Las sibilancias se producen por los motivos siguientes:

• Los músculos que rodean las conductos de aire se estrechan y el revestimiento interior de los conductos de aire se hincha y presiona hacia el interior.

• Las membranas que recubren los conductos de aire segregan más mucosidad de lo normal.

• El moco puede formar tapones que posteriormente bloquean el paso del aire.

• El aire, al pasar a través de las conductos de aire estrechadas, produce los silbidos.

Funciones del colesterol

El colesterol es imprescindible para la vida por sus numerosas funciones:

1. Estructural: el colesterol es un componente muy importante de las membranas plasmáticas de los animales (no existe en los vegetales). Aunque el colesterol se encuentra en pequeña cantidad en las membranas celulares, en la membrana citoplasmática lo hallamos en una proporción molar 1:1 con relación a los fosfolípidos, regulando sus propiedades físico-químicas, en particular la fluidez. Sin embargo, el colesterol se encuentra en muy baja proporción o está prácticamente ausente en las membranas subcelulares.

2. Precursor de la vitamina D esencial en el metabolismo del calcio.

3. Precursor de las hormonas sexuales:progesterona, estrógenos, y testosterona.

4. Precursor de las hormonas corticoesteroidales:cortisol y aldosterona.

5. Precursor de las sales biliares: esenciales en la absorción de algunos nutrientes lipídicos y vía principal para la excreción de colesterol corporal.

6. Precursor de las balsas de lípidos.